時間を有効に使いたいというのは、現代人全員の切なる願いにすらなっていると思う。
その観点からしたら、「睡眠」の時間は、もはや無駄と言える時間で、睡眠時間を切る詰めて作業する人が殆どである。しかも睡眠に入ったかと思いきや、またコスパが優先されて、出来るだけ短い時間で、最大の効果を絵うように色々工夫する。
現代には様々な工夫が隠されているものだ。
そのなかでいきるわたしは、どうだろうか。効率の悪魔に食われているか？？
そなのかもしれない。だが、時にはそうではないこともある。そう例えば、用事が終わって家に帰ってきた途端、昼でも夕方でもとにかく地べたに横たわって、2-3時間も惰眠をむさぼっていたりする。
こんにちは、こんばんは、おはようございます✨(+_+)
”そすう”でございます！( ◠‿◠ ) ン
今日がそうでした。。。
今日は、病院でのリハビリが朝からあり、午前はそれでつぶれてしまった。リハビリと言えど、そこまでしんどいものではない。左肘と右膝をそれぞれ20分ずつ、曲げたり伸ばしたりストレッチするのみ。負荷は高いとは言えない。お医者さんもいい人で全くもって苦労する部分はない。行き帰りは家前1分のバス停と、病院前1分のバス停を往復するだけ。階段も長い歩きも無い。
にも拘わらず、家に帰って即効寝てしまいました。。。
なんかむちゃくちゃ疲れている感覚。肉体が。
先日、キングダムを映画館に見に行きました。母の思い付きで、リハビリついでにね、とのこと。
歩きに歩いた。映画もお昼も座っていただけだけれど、その道中で2000歩くらいは歩いた。
それでもう、家帰ったらソッコーですよ笑笑
2000歩で体全体が悲鳴を上げ、脇も腕も腹も腰も足も、悲鳴を上げてしまう。どうしてこうなったのか。。。
骨折して1か月入院する前は、何なら人よりも多く歩いていて、平均1日7000-8000歩を毎日歩いていた。バイトもほぼ毎日入っていたし、夜遅く寝ていたし、昼寝も特にしていなかった。
それが、入院を経て、「筋肉落ちてますね～」とのリハビリを経て、2000歩で燃え尽きるようになってしまった。2時間くらいの、ほとんど歩かない用事ですら、体がしんどくなってしまった。YouTubeを見るのが辛い。Switch1時間もやればしんどくなってしまう。
単純に筋力の動向もあるのでしょうが、それ以上に、普段動いてなさすぎというのが大きいのかな。。。
少しづつ動く量を増やさないと、また普通の生活には戻れなくなってしまう。。。
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現役大学生がボチボチ更新・発信していきます どうか温かい目で見守りくださいませ。
友達と遊ぶとかご飯行くとか、もうちょくちょく誘いが来てるもんなーーー
来月急にご飯行くのもどうかと思うけど、なんかやっぱ断るのも忍びないよなーーー
また更新します。ほなまた！！
( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ
そんな危機感を感じながら、今日もまた昼寝をするそすう
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